白癜风是一种多发的色素性皮肤病，近年发病率逐年上升，引起人们的普遍关注。白癜风不仅需要正规系统的进行治疗，更要进行合理的护理。下面，广州新世纪白癜风防治研究院有关医生来为您介绍一下白癜风护理误区有哪些。
白癜风护理误区1、运动常导致外伤，所以不运动。
外伤是导致白癜风进展期同形反应的主要因素之一，因此避免外伤是白癜风护理的重要内容，而运动常常导致患者受伤，因此一些患者就干脆不进行运动，这就错了。这就好比吃饭怕噎着，我们总不能不吃饭吧?运动会导致外伤，不过这些外伤是可以避免的，而且有些运动例如慢跑，导致外伤的可能性是很小的。在进行一些可能导致外伤的运动时，要做好足够的防护措施，比如踢足球，带好护膝、护肘等防具。此外运动还可以提高患者的免疫力，对白癜风的治疗也有很大的帮助。
白癜风护理误区2、紫外线照射可能加重病情，所以不晒太阳。
张清亮教授说，紫外线照射对白癜风患者来说，影响可好可坏，关键在于患者接受的紫外线是否过量，适量紫外线照射对病情是有帮助的。研究发现，紫外线能够提高人体免疫力，促进皮肤血液循环，修复受损的黑色素细胞，因此患者不要因为紫外线过量照射会加重病情，而选择不晒太阳。晒太阳除了对白癜风本身的一些治疗作用外，对人体健康还有很多好处。
白癜风护理误区3、维生素C会减少黑色素的合成，所以一点维生素C也不吃。
据医生表示，维生素C会阻断黑色素的合成，他建议患者少吃维生素C含量高的食物，但是这并不等于不吃维生素C。维生素C仍然是人体正常运行不可或缺的营养物质之一，它能够增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进骨胶原的生物合成。
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